SALUD MENTAL: IMPORTANCIA EN LA VIDA
La salud mental tiene un impacto directo en nuestra forma de pensar, de sentir y de actuar. Determina cómo respondemos ante el estrés, cómo nos relacionamos con otras personas y cómo tomamos decisiones. Es por esto tan importante cuidar de ella como cuidamos de nuestro cuerpo físico.( https://teleton.org/la-importancia-de-la-salud-mental/)
Cada vez se habla más de la importancia de la salud mental, y es que con el paso de los años los casos de ansiedad, depresión y otros trastornos psicológicos son cada vez más altos. En este sentido, la reciente pandemia de la COVID-19 ha supuesto un gran impacto en el crecimiento de los trastornos de salud mental en la mayoría de los países, haciendo más evidente la importancia de la salud mental y la necesidad de reforzar los esfuerzos para cuidar el bienestar psicológico de la población.
La salud mental ha tenido mucha relevancia en la actualidad por su importancia en el desarrollo personal de las personas en un ámbito social o meramente personal y en como desenvolvemos en nuestros pensamientos, sentimientos, emociones y acciones en la vida diaria.
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